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痰湿体质应该怎么调理

我经常吹空调，喉咙很干燥，老是有吐不尽的白痰，有些还是结块的痰，痰湿体质应该怎么调理？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痰湿体质应该在饮食上宜清淡少油宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等。忌食生冷食物，及冷冻饮料少吃甜腻酸涩的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等可以吃苡仁鱼腥草粥。

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