我的喉咙经常感到有异物感不痛

考虑是慢性咽炎三种方法巧疗慢性咽炎 1按摩： ①用拇指跟食中指揉咽喉部两侧20~30次. ②用拇指食指捏揪咽喉部皮肤20~30次使局部发红咽喉发热为佳.按压翳风天突合谷穴每穴1分钟.每日上晚各1次. 2灸法： 取合谷曲池外关任选一穴用温和灸法或指压法每次5~20分钟每当症状发作时施治. 3刺血疗法： 取耳背上部静脉先用手轻揉患侧耳部使其局部充血再于耳后寻找其静脉局部常规消毒后用毫针于耳后静脉点刺挤出血液3~5滴即用酒精棉球压按针孔.每日一次.第二次在患侧耳背施术部位下方点刺.第三次仍在第一次部位.此法于小儿尤佳.也可用三棱针点刺少商内道及耳背的脉络及血数滴每日一次. 慢性咽炎的饮食调治

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物如猪蹄猪皮蹄筋鱼类豆类海产品等有利于慢性咽炎损伤部位的修复.

2.多摄入富含B族维生素的食物如动物肝脏瘦肉鱼类新鲜水果绿色蔬菜奶类豆类等有利于促进损伤咽部的修复并消除呼吸道黏膜的炎症.

3.少吃或不吃煎炸辛辣刺激性食物如：油条麻团炸糕辣椒大蒜胡椒粉等.

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克蜂蜜适量.将绿茶置杯中冲入沸水加入蜂蜜饮服每日1剂.可清热利咽润肺生津.百合绿豆汤：百合20克绿豆50克冰糖适量.将百合绿豆加清水适量煮熟加入冰糖饮服每日1剂.可清热润肺养阴生津。