首页 > 权威问答 > 苹果煮水喝可以减肥吗

问患者提问

苹果煮水喝可以减肥吗

我看之前减肥成功的同事每天都有喝苹果水，自己也想减肥也想试试这个苹果注水。不知道这个可以减肥吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果煮水不能减肥，但是如果只喝苹果煮水，那么减少其他高热量的食物摄入，也可以达到减肥的效果，而且苹果属于低热量的食物，多吃苹果可以减少其他食物的摄入。
考虑肥胖要在平时注意节食，多参加体育锻炼，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号