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请问如何提精子的成活率？

提问时间：2021-06-29

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孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

病情分析：多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。每日吃一次以上油煎西红柿，可放鸡蛋一个指导意见：经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量

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