问患者提问

孕妇一天吃多少为好

最近这几天，去感觉有点恶心，我到医院检查了，说我怀孕了，我是一个年轻人，没有经历那么多，不知道怀孕一天吃多少东西能给宝宝营养，吃哪些食物

提问时间：2020-02-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间的饮食量是要看你自身的饮食习惯来说的，不能说固定吃多少，饮食主要是补充必要的营养和维生素，饮食搭配合理，多吃水果，还要有适量运动并保证充足睡眠

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