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160cm 115斤，属于全身都胖乎乎的，如何减肥

160cm 115斤，属于全身都胖乎乎的，如何减肥呀

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，关于您叙述的情况，对于减肥来说，最为健康和科学的减肥办法就是运动加上节食治疗意见建议：建议在节食上注意适度，注意低脂饮食，在运动上注意坚持，建议可以在每天晚餐后运动上半个小时

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