问题分析：你好，动物肝脏和红糖水都有补血的功效，应该可以一起吃，女子以血为主，平时应该注意补气血。意见建议：建议：
1.炖乌鸡汤，放黄芪、大枣、枸杞子等。
2.当归生姜羊肉汤。
3.平时可以吃一些瘦肉，补铁补血。
4.银耳百合莲子粥加大枣等。愿你健康！
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