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晚上吃面条会长胖吗

我平时晚上加班之后，都要吃点面条才可以安心睡觉，最近我发现自己越来越肥了，我想知道晚上吃面条会长胖吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

面条是可以导致身体发胖的，又是晚上吃，所以肯定会发胖的，如果不想要肥胖的身材，可以选择晚上吃面条或者其他东西逐渐减量，这样才能保证胃部减饭量，胃才能慢慢承受。
平时一定要注意饮食的规律。

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