棉裤腰太紧会导致便秘吗?最近一直便秘，不知道是不是

问题分析：你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；

运动锻炼对于常人的排便很有帮助意见建议：养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习 惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。