指导意见：你好，根据你的描述， 怀了双胞胎的孕妇需要增重15.8～20.4千克，仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。
平时注意饮食多样化多吃水果蔬菜，适当运动，定期进行孕期检查，希望我的回答对你有所帮助，能得到你的评价，谢谢。
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