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半夜起夜后睡不着

晚上起夜后尽管自己什么都不想也有睡觉欲望可总是睡不着总感觉躺不舒服直到自己把瞌睡弄没经常入睡很困难想知道需要不需要药物治疗怎么治疗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你是因为半夜起夜后睡不着觉，这种情况的话尽量不要去吃药，你可以在晚上九点以后就不要再喝水啦。睡前可以去解一次小便，尽量让自己夜里不要再起夜了。

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