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骨骼在夜间是怎样生长的

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。

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