已经停药10天了

停用减肥药以后可能会有尿多，疲劳，嗜睡，食欲不佳，心率加快等症状。您说的问题太过于模糊了，不知您具体是什么病症，无法为您提供具体的调理计划。

指导意见但是建议您恢复正常饮食不要光吃蔬菜和水果，偏食的结果只会造成营养不良，因为身体没有足够的蛋白质分解脂肪而让减肥效果停滞。