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问题描述:上身腰部以下到大腿都很胖，腰部的肉比较松

问题描述:上身腰部以下到大腿都很胖，腰部的肉比较松弛，大腿小腿上有不少肌肉

提问时间：2020-03-23

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：根据您的描述，减肥还是传统的段炼，跑步，做些俯卧撑等最为合适。别的没有什么好的办法的意见建议：建议您不要只追求外观的美。
要把健康放在第一位，祝您健康

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