问题分析：你现在应该特别注意膝盖部位避免冷风吹到，特别是避免膝盖有水的时候吹到冷风，注意经常适当进行活动、体育锻炼很好的。
意见建议：建议可以用追风膏外贴，平时注意膝关节的保暖防寒，避免风扇空调直吹。
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