吃太饱怎么消化？我昨天应酬吃了很多很多东西，吃太饱怎么消化？

你好，你的情况属于功能性消化不良。进食太饱会引起腹胀、嗳气等腹部不舒服的症状。

一、在饮食上，可以暂时不吃或者有饥饿感时适当的喝一点稀饭；

二、在行为上，建议病人沿顺时针方向按摩肚脐周围，或者在餐后适当的散步，以促进胃肠道的蠕动；

三、如果这两种措施均不见效果，可以考虑用枸橼酸莫沙必利或伊托必利，加整肠生加多酶片来调理，一般功能性消化不良在2-3天，都可以自己缓解。