问题分析：你好根据你提供的资料考虑是腰椎间盘突出。建议去医院骨科检查腰椎核磁共振。意见建议：避免长时间的弯腰弓背，避免久坐，避免抬重物，口服舒筋活血片双氯芬酸钠安络痛等药物治疗。
可以去康复理疗科给按摩针灸治疗效果好。
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