问患者提问

腰整天骨头僵硬是不是严重缺钙

我的腰经常弯不太下弯下了起来腰酸又痛骨头还会咯吱咯吱的响是不是严重老化缺钙还是缺少运动

提问时间：2020-06-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

应该是腰肌劳损，与缺乏运动有关，避免久坐，每天坚持适量运动可有效缓解。利用外敷、按摩、牵引、理疗、激光针刀松解术等方法进行治疗，促进局部血液循环，剥离组织粘连引起的疼痛等症状。

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