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2至3岁的宝宝，一天睡多长时间才好

2~3岁的宝宝一天的睡眠是几个小时？2点左右午睡好吗？午睡好还是不好呢？宝宝的睡眠

提问时间：2020-06-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

23岁的宝宝一天的睡眠是在10到13个小时比较合适，这样有利于宝宝大脑生长发育，平时除了夜间睡觉外，在白天是需要午睡的，午睡可以增强宝宝的体质，2点左右午睡也是可以的。

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