血虚的症状有哪些呢？

血虚的症状会出现头晕目眩、耳鸣、面色萎黄或苍白，同时常伴随乏力、心悸气短、失眠等，多吃补血的食物，加强营养补充进行调理血气，血虚的症状是可以改善的。

指导意见血虚要补血，多吃含铁的食物，猪肝、猪血、红枣、桂圆、当归羊肉汤，枸杞黄芪鸡汤、猪肝菠菜汤等，如果身体比较虚弱，建议服用铁之缘进行补血调理血气，面色无光和头晕乏力的人用两个月左右血虚的症状就很快消失了。

平时要适当运动，多晒太阳增强体质。禁生冷，寒凉饮食，不喝茶等，望您早日康复。