宝宝奶不够吃吃什么比较好

这是母乳分泌不足，引起母乳分泌不足的原因有很多，产后营养若跟不上，也会不利于妈妈乳汁的分泌，同时，有的食物能催奶，同样也有食物能回奶，如果妈妈不小心误食了回奶的食物而不自知，就会真以为自己母乳不足。

要保证母亲足够的营养，尤其应多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。