问患者提问

吃绿豆会发胖吗

我正在减肥中，可是天气热，绿豆水可以预防中暑。我很喜欢吃绿豆，吃绿豆会发胖吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃适量的绿豆是不会造成身体发胖的，造成身体发胖，是平时在食物摄入量过多，又缺乏一定的运动量所造成的。需要合理的控制饮食，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时一定要加强运动。

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