气血两虚脾胃不好每天可以吃几颗黑豆

病情分析：您好，根据您的辩证诊断为肾下垂。指导意见：中医理论认为，脾主升举，既主升清，又主升举内脏。体内脏器的位置恒定，主要依赖于脾的这种功能，如果饮食不节、情志劳倦、外伤等导致脾虚不能升举，则会出现内脏下垂或者是体内的坠胀感。

建议您采用中药或者中成药补中益气丸调理，在此基础上，配合自行灸疗百会、中脘、关元、足三里穴保健治疗。不建议乱用食疗或者药物治疗，以免延误病情，影响药物功效。