大冬天，睡在棉被里，手

您好，结合您的年龄及临床症状，考虑您为更年期综合征。心理治疗是治疗的重要组成，可辅助使用自主神经功能调节药物。酌情采用激素替代疗法（HRT），科学、合理、规范的用药并定期监测。

防治骨质疏松。积极进行心理治疗，可解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复。以上是对“大冬天，睡在棉被里，手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！