请问甘油三酯高能吃花生还有核桃么

健康指导：根据你描述，是有可能是由于你的核桃及花生过多的原因，其实核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，而脂肪中主要是亚油酸这种对人体有益的脂肪酸。

而花生又名长生果，也具有较高的食用及药用价值，脂肪中含有多种脂肪酸，其中以多不饱和脂肪酸较多。但是少量食用对人体是有好处的的，但过量食用的话则会引起血脂升高。