小腿前面骨头按压好疼，不是经常性的痛有时走路没劲

首先不要进行剧烈运动。其次要注意防寒保暖，特别是小腿前面这些部位。第三要加强营养，补充钙。第四要放松心态，积极进行治疗。

第五要适度地进行锻炼，把身体素质提高上去。建议你去做针灸或推拿热敷这些物理治疗。走路没有劲儿，这是偶尔现象，没有什么病理意义，不用担心。

放松心态，只要注意我上面所说的几条，逐渐就恢复正常了。