问题分析：您好，对于您所说的身体的体质较差的问题，这个是会引起抵抗力低下的，要提高身体的体质，主要可以从平时的饮食营养和运动锻炼两方面来入手。
意见建议：建议平时要增强身体的运动锻炼，多喝水多补充饮食营养。
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