女性月经如果正常的话，在月经来临前的第14天是排卵日，为了保险起见，排卵期的前后七天，要注意避孕，其他的时间都属于安全期，可以不用戴套做爱。
月经规律的话，可以再安全期进行房事，一般月经干净后一周及月经行经前一周，但安全期间个别人也可能排卵，故安全期避孕不可靠。
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