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每天吃橙子对皮肤好么

我这几天感觉自己的皮肤有一些干燥粗糙，想知道每天吃橙子对皮肤好么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃橙子对皮肤考虑是有好处的。橙子富含矿物质，有助于肌肤的滋润。要多喝热水补充水分，补充营养，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉，瘦肉，蛋白，不要熬夜，加强锻炼。

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