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睡眠质量不好，多梦，睡觉老翻身，记忆力不

睡眠质量不好，多梦，睡觉老翻身，记忆力不睡眠质量不好，多梦，睡觉老翻身，记忆力不好，免疫力最近有点低。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来。调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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