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男，21，每天1

男，21，每天12点睡觉可是3.4就醒啦，差不多一个月啦而且每天胡思乱想感觉自己快要死啦想到要死又很害怕就心情很差可是除了失眠外身体一切都很好什么都不想去做每天很紧张心情很差这到底是怎么回事啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你是想的太多了，给了自己太大压力，想那么多干嘛，该干嘛干嘛，累了就休息会，烦了就出去逛逛。指导意见这么年轻怎么什么都不想做那，把自己的时间充实起来就好多了。

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