本人女，25岁，硕士研究生三年级，即将毕

问题分析：目前你的情况考虑可能有失眠症的倾向严重影响到你的工作指导建议：失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。

保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。

随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。