问题分析：你好！应该说单纯依靠不吃晚餐或某一正餐来减肥是错误的作法之一。其实减肥是一个需要综合性调理的过程。意见建议：建议你早中晚餐都应该吃，只是要注意饮食量的均衡与少吃高脂与高热量食物则可。
同时再加上适量的运动就可以。
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