经常睡不着觉吃几片安眠药，几时见效，能睡多长时间？

病情分析： 你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。

意见建议：不建议你用药物，药物的副作用较大。首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。