怀孕期间母体的新陈代谢的压力都会比较大，孕妇是很容易上火，或是口气很重。莲蓬里面的莲子是不错的清热解毒的食材，用莲蓬的外壳来煮水也是有一样的功效的。
凡事都不可以过量，要适可而止。所以吃一些莲蓬是没有什么大碍的，但要控制量的问题。
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