在月经期间适量的喝点红糖姜水调理一下,如果出现月经量减少的现象,可以在这期间应该注意保暖,不要着凉,还需要注意要适量的加强点营养,不要劳累过度,不要熬夜过度。
在饮食上也需要注意,不吃辛辣持久的食物。
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