问题分析：根据你目前描述的这种情况如果出现腰酸腿痛疲倦乏力失眠多梦等情况这种情况大部分都是由于脾肾两虚的原因所引起的。
意见建议：所以在这种情况的时候我们一定要保持情绪稳定避免过度劳累避免长时间的姿势固定同时配合口服一些金贵肾气丸。
也可以口服一些布洛芬缓释胶囊。
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