问题分析:您好,根据您的症状描述,睡眠不踏实,容易醒,通常考虑神经衰弱的可能,与平时精神过于紧张等都有关系,所以及时调整神经很重要,以免形成恶性循环。
意见建议:建议您睡眠时间要有规律,最晚不能超过23点,另外睡前热水泡脚,可以促进睡眠,必要时候可以口服调整神经的药物。
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