可以对局部进行适当的热敷或者是按摩能够促进血液循环缓解疼痛的症状，也可以适量喝一些红糖姜水增加血糖含量，同时也可以缓解头痛。
在疫情期间应该注意休息，避免过度的劳累，吃一些清淡和易消化的食物，也要做好身体保暖工作，避免性生活，以免发生不必要的感染。
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