你好,根据你的描述及资料,红细胞数偏低,可考虑贫血,所以,你活动后会有胸闷,气短的症状!多吃补血的食物,如花生,猪肝,血块,红枣,木耳,芝麻酱,海带,紫菜等,长期坚持食用,可喝点驴胶补血颗粒,阿胶等,平时注意休息避免劳累,合理运动,改善体质,加强营养!
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