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节食减肥会不会反弹的厉害？

过年吃的很多，体重也增长了很多，以前的衣服都不能穿了，还有双下巴，肚子很大，不想吃减肥的药物怕导致不孕，所以想进行节食减肥，可是担心会反弹的更加厉害，比以前还胖。节食减肥会不会反弹的厉害？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥还是运动加控制饮食的减肥方法是最好的，节食减肥就是控制自己的饮食，一天吃的很少就饱了，一旦正常的吃饭，营养摄入的过多，那么体重会增长回来，甚至更多。

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