问题分析：您好，自慰实际上是一种正常的生理现象，但是过度自慰却容易导致机体免疫力下降，易疲劳，精神力不集中等现象。
意见建议：所以您一定要克制，建议您可以通过转移注意力的方式来改善，一旦有自慰的想法立刻去做运动或者去人多的地方，不给自己机会。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
