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到目前为止我已经有了十几年的便秘史了

您好，到目前为止我已经有了十几年的便秘史了，会造成什么危害呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，长期的便秘可以引起体内毒素，的吸收，以及肠道蠕动减慢，容易导致肥胖等多种原因，同时可以导致肛裂。对于慢性便秘的人，首先饮食上要适当的运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃纤维素类的食物，同时要运动，促进肠道的蠕动，减少便秘情况

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