最简单的治疗头痛的方法？

偏头痛在我们生活中很常见，因为工作紧张，睡眠不好很多原因都可能引起。它是一种间接性的头痛。如果经常性的发生，会导致失眠、烦躁甚至头晕的。

建议你要保持身心快乐，舒畅，多吃营养健康食品如水果，蔬菜，清淡的食物。切记忌烟、酒、肥肉及生冷食物，禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。