治换膝关节手术4天了，术后很疼想知道术后怎样做康复

问题分析：手术后的第四、五天，负压引流和ＣＰＭ连续被动运动器都可拆除。鼓励病人做运动和尽早做行步练习，可以增加活动度的运动有：仰卧屈膝、俯卧屈膝。还可以利用手法治疗来伸展膝关节以防止膝关节挛缩，如伸展后大腿肌肉，教病人把脚踝放在枕头上，亦有助于伸展膝关节。意见建议

(1)股四头肌等长练习：仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌

(2)腘绳肌等长练习：仰卧位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下尽呵能最大力量等长收缩腘绳肌。