早泄该如何食补才好？

你好，中医说的这就就是肾虚了。最重要的一点就是要节制房事。这个胜过你吃药百倍。因为中医认为肾精是先天父母给的，是有限的，后天补养很难。

所以减少损耗比吃药补充更有效。养成良好的作息时间，不熬夜。饮食上减少生冷辛辣刺激的食品。保持良好的情绪。具体要看是阴虚还是阳虚，一般阴虚可用点六味地黄丸、热证比较明显就改知柏地黄丸、阳虚一般用桂附地黄丸。