不敢出去，怕见熟人不知道说什么

问题分析：您好，一看您就是由于缺乏自信引起的，老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，认真和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。

意见建议：建议您给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。