脸色不好,发黄、黑还有斑是身体出状况了吗吃点什么中药调理一

考虑可能与肾虚气血不足相关，平时不要熬夜、保持充足的睡眠和良好的睡眠质量，同时配合中医辨证调理，会好转的，具体用药需要面诊中医。

也可以吃人参养荣丸调理。平时可以多加强运动.最好可以做做出汗的运动流汗促进血液循环对皮肤好。还要多多补充蔬菜和水果多吃补血的东西例如大红枣多喝牛奶