问患者提问

骨质疏松吃什么菜比较好

二大爷最近患上了骨质疏松，因为都说骨质疏松是缺钙，然后想问一下吃什么菜比较好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

炒虾皮。老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，不仅可以增加骨密度，对提高食欲和增强体质都很有好处。

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