脚踝韧带损伤一个多月了，走路还是痛

您好，从你的病情描述来看，考虑你的脚踝韧带损伤的还是很严重的，不知道你用了石膏外固定的了没有。是否没有下地行走的，一般来说韧带的损伤需要石膏外固定4周左右的时间，你目前受伤处还有肿痛的表现，不建议你下地行走的，建议你抬高患肢，局部热水理疗热敷。

平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！